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开云体育app-美食分享：煎鸡胸肉，好吃又营养，简单做法
发布时间：2023-07-16 阅读量：81660 作者： 开云体育app
【开云体育app】材料打算鸡胸肉：适度香菇：适度洋葱：适度柠檬：适度生抽：适度胡椒粉：适度酱油：适度作法1、打算主要材料，鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。3、把香菇和洋葱小块丝，蒜末切好可用。4、油锅烧热后，放油，把配菜敲锅中翻炒，特酱油，盐。
5、盛出，砖在盘子里可用。6、电饼铛冷却，表面涂抹一薄层油，敲鸡胸肉煎制。，两面都煮，中途翻面。
颜色变黑就煮了，三到五分钟即煮。7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里，挤上柠檬汁，马利亚上胡椒粉。
已完成啦。8、挂上餐桌才可品尝哦。-开云体育app。
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